Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 50.12g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Бахрушин Рулет из Индейки , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Милка Милка, Milky Way Minis, Бахрушин Рулет из Индейки , Cheezzi Маасдам , Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|