Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
855 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 30.33g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Сметана , Финик, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяноблин. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Тефтели. Dinner: Финик, Груша, Пекинская Капуста, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Сыр Российский, Яблоко Желтое, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|