Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 68.42g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Белый Город Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Хлеб Дарницкий, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Дарницкий, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Рот Фронт Батончик Номер 1, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|