Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2229 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 119.06g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Сахар, Табрис Курица Отварная, Картофель Отварной, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Капуста Тушеная, Вермишелевый Суп, Сметана . Dinner: Александра Салат Мясной, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Майонез, Сметана . Snacks/Other: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Сахар, Табрис Курица Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|