Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 89.48g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 15%, Манты. Dinner: Куриное Филе, Сметана 15%, Яйцо, Сыр Российский. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|