Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2419 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 84.88g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Огурец (с Кожурой), Soviet Икра Лососёвая , Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктель. Lunch: Кофе с Сахаром, Пирог. Dinner: Кофе Латте, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Апельсин. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milen's Weight History
|