Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 50.13g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Спаржа по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Атяшево Шашлык из Свинины. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Борщ со Свининой. Dinner: Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Кета. Snacks/Other: Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Tini Вино Красное Сухое, Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Избенка Сырники Творожные 5%, O'Zera No Sugar, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|