Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 116.57g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Сокол Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аладушкин Батон Городской. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Моя Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Dinner: Моя Цена Молоко 2,5%, Троекурово Бедро Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Любимые Традиции Горчица Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|