Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 125.84g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Скит Майонез, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Скит Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|