Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 45.91g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Укроп, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Большой Папа Мороженое Клубника, Кофе с Сахаром, Вареники с Картошкой. Dinner: Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоки, Киндер Шоколад, Домашний Вкус Холодец Домашний, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|