|
уже лучше)
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 55.08g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Рафаэлло Конфета, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Варенье, Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Кетчуп, Слобода Майонез, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|