Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 83.95g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Капучино, #Лаваш Шаурма. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Dinner: Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Овсяное Печенье с Бананом, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|