Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 81.45g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Пряники, Здравник Цикорий Растворимый, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Блинчики, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кета, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Меридиан Кета Отварная в Желе, Яйцо, Манная Крупа. Dinner: Киндер Сюрприз. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза, Рис Вареный, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Омлет или Яичница, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|