|
5 дней сижу на диете вес до забыла записать:(
завтра питьевой день буду делать себе смузи
в планах после диеты начать правильно питаться и помаленьку входить в спорт
за 5 дней кстати на 2 кг похудела
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
704 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 26.06g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Сахар, Красное Яблоко, Киви, Садовое Молоко. Dinner: Курица Вареная, Капуста, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Мёд. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|