Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2254 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 111.77g | Carbs: 288.55g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кетчуп, ВкусВилл Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Пряники Мятные , Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Томаты Маринованные, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Клементины, Сгущенка, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|