Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 62.28g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Хлеб Черный, Салат Оливье. Snacks/Other: Тёма Творожок с Грушей, Конфета, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|