Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 133.73g | Carbs: 284.57g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Milky Way Minis, Snickers Minis, Мандарины, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. Dinner: Мандарины, Гороховый суп из окорочка, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Naturino Леденец, Snickers Minis, Naturino Леденец, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|