Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 46.90g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Флотилия Форель Слабосоленая, Онисс Паштет «Французский» с Грибами, Hochland Сливочный Крем-Сыр, Hungry Papa Хумус, Galleti Хлебцы Кукурузные. Second Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Кофе с Молоком. Lunch: Комо Сыр Плавленый Паприкаш, Гречка с Курицей. Dinner: Kronenbourg Blanc, Море Пива Вяленая Курица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|