Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 90.59g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Свинина. Dinner: Магнит Мандарин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Twix Mini, Магнит Мандарин, Перекресток Яблоко Гала, Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|