|
Давно не взвешивалась, набрала за праздники 1 кг... Но все равно в приятном минусе.)
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 97.62g | Carbs: 219.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Банан, Перловка Отварная, Сыр Гауда. Lunch: Чай, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Авистрон Икра Палтуса . Snacks/Other: Безе, Окей Шарлотка с Яблоками, Ананас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|