Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 110.48g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Му-Му Сельдь под Шубой, Мясная Мастерская Холодец Домашний. Dinner: Дикси Киви, BIG WHEY Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|