Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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50.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1189 kcal
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Fat: 31.75g | Prot: 69.97g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: 양상추, 사과 (껍질 제외), 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 오뚜기 허니머스타드. Lunch: 길림양행 허니버터 아몬드, 삼송빵집 통옥수수빵, 파리바게트 별난고구마찰스틱. Dinner: 오뚜기 양념치킨소스, 양상추, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 팽이버섯, 풀무원 오리엔탈드레싱. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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