Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 86.91g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, МакКофе Маккофе, Асто Икра Форели, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Грибовница, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кунгурский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Лента Салат Свекла с Чесноком. Dinner: Лента Салат Свекла с Чесноком, Сельдь Соленая, Сырные Шарики, 6 Соток Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Bonduelle Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Булдакова's Weight History
|