Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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99.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 99.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1611 kcal
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Fat: 49.74g | Prot: 55.92g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: Xylitol, Bien Pain de Mie à la Farine Complète, Le Moulin du Pivert Biscottes à la Farine Complète et Graines de Lin, Auchan Beurre Léger Doux. Lunch: Kiwi, Pema Pain Noir de Seigle Complet, Qualité Traiteur Carottes Râpées Maraîchères, Saveurs de Nos Régions Potjevlesch. Dinner: Yoplait Petit Suisse, Quaker Flocons d'avoine (40g), La Vie Claire Psyllium Blond, Aubergine, Aubergines Cuites, Quinoa, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Xylitol, Xylitol, Auchan Bio Sirop d'agave. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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