Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 17.76g | Prot: 134.08g | Carbs: 46.69g.
Breakfast: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Lunch: Редис, Судак Отварной, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сельдерей. Snacks/Other: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|