Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2735 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 180.58g | Carbs: 344.71g.
Breakfast: İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Bağdat Pul Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Sek Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Dinner: Tavuk Ciğeri, Uludağ Şekersiz Limonata, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Galete, Bulgur Pilavı, Yağsız Patlamış Mısır. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|