Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 89.93g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . Lunch: Клубника, Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Дикси Яблоки Джонаголд, SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jembommm's Weight History
|