|
6 дней салатиков и спиртного не прошли даром)😩😂 +1кг. спасибо,что не 3👍
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 82.86g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Картошка Печеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Ха. 1 кг). У меня + 4 за 10 дней 😁, но за 3 рабочтх дня уже ушло 3 кг.
13 Jan 21 by member: KVnika
|
KVnika дааа это вода,я после разгрузки взвешивалась. Как встали в строй? Как начали?
13 Jan 21 by member: ElENASTRIZH_31
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|