Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
157.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 87.15g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Говядина Постная, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Фаршированные грибы 2012. Snacks/Other: Мандарины, Райт Хурма, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|