|
91,35.Оставлю так,но 91,20 тоже можно считать правильным сегодня,так как плюс минус будет ходить туда сюда...🙂
|
91.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 118.49g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Благо Масло Растительное Рафинированное, Пятерочка Киви, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Перекресток Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Арла Лаваш(Арлаваш). Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Сырники, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Добродеево Мягкая Карамель с Солью. more...
|
steady weight
|
 Comments
Главное не сдаваться!!! Вот праздники внесли свои коррективы. Надо брать себя в руки.
07 Jan 21 by member: Pupuchka
|
Prihodko.olia2012,Да вроде как сдаваться уже некуда и стаж держания себя в руках 1год и 7 месяцев,как бы не маленький)))Спасибо за поддержку она безусловно очень приятна!!!)))Вы тоже молодец!!!Дальше-больше!Ну и примечание,небольшое на счет праздников...Не знаю кому и во что они внесли свои коррективы,но я укладываюсь в свой калораж просто напросто и у меня не было ни срывов ни набора особо никакого за эти 8 дней,да и с чего бы ему быть)))А так,отметила Новый Год так же как и все,за исключением алкоголя,но это лично мой выбор...)Я уж лучше поем,чем выпью два бокала чего-либо)))Удачи Вам и успехов в дальнейшем;-)!
07 Jan 21 by member: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|