Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 50.17g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Лента Мед Натуральный Цветочный, Корица, Яичный Желток, Яйцо, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лента Булгур, Bonduelle Маслины без Косточки, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Tarasova's Weight History
|