Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
148.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 43.05g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Морская Капуста, Яйцо Всмятку, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Dinner: Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Квашеная Капуста, Макароны Жареные. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана0726's Weight History
|