Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2185 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 144.76g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Фисташки, Козелки Чипсы Куриные, Светлое Пиво, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|