Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 56.96g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Апельсин, Славянка Конфета Шоколадная, Гречка Отварная, Мясо по-Французски. Dinner: Грудка Индейки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa010973's Weight History
|