Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 71.82g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Кешью, Жареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Яичный Белок. Lunch: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кальмар Отварной, Лук, Магнит Яйцо Варёное , Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|