Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 88.24g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Сырники от марии. Lunch: Отруби Ржаные, Тыкаенный суп от марии. Dinner: Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Сметана , Цукиники. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|