Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 76.47g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Ратибор Конфитюр из Груши, Сибирская Клетчатка Сырники От Тани. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Семушка Фундук Жареный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Экопродукт Десерт Премиум Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|