Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 108.38g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Дивинка Отруби Пшеничные, Кофе. Lunch: Эколайн Корнишоны Маринованные , Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пирожное 7 Days, Топтышка Пюре Яблоко Творог, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Салат с Сыром и Ветчиной, Дивинка Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Кофе, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Алми Пирожное Эклер Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|