Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 76.62g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Мандарины, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Вино Каберне Совиньон, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Чай, Виталюр Торт Творожно-Йогуртовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|