Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 86.15g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapuikula, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkukiusaus. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Karl Fazer Moments , Tomaatit, Kurkku, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|