Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 72.27g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Орехи Кешью, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Кабачковая Икра, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чудское Озеро Сливки 33%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Бухта Изобилия Минтай Филе. Dinner: Компот Ягодный, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|