Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 74.81g | Carbs: 55.83g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Гарибальди Сардельки , Вареное Яйцо, Delicados Тортилья. Dinner: Груша, Куриная Грудка Отварная, Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей, Сырный Суп с Курицей, Сливочное Масло. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|