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400그람감량. 단식했을때 최저가까이 빠지는중
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62.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1197 kcal
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Fat: 87.10g | Prot: 79.95g | Carbs: 24.48g.
Breakfast: 키토베이스 버터커피 깊고 진한 맛, Saputo 스트링치즈. Lunch: 하림 닭다리살. Dinner: 광천 재래김, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 아보카도, 토마토, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 딸기, 마담로익 크림치즈, 미주라 토스트. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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army-navy's Weight History
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