Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1410 kcal
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Fat: 67.47g | Prot: 93.32g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 아몬드, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 코스트코 트리플베리즈, 홈메이드 요거트, 플라하반 Quick Oats. Lunch: 아몬드, 토마토, 밤고구마, 카프레제. Dinner: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 참기름, 이금기 팬더 굴소스, 새송이버섯, 부추, 계란흰자, 달걀, 토마토. Snacks/Other: 아몬드, 토마토, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 빙그레 통모짜. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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hyozomii's Weight History
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