Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 36.72g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сушка, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Голден Яблоко , Сахарный Песок, Молоко, Рис Вареный. Dinner: Печенья, Сушка, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|