Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 130.66g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Гарнец Льняная Мука, Яблоко, Лето Близко Творог 0%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Яйцо, Помидоры. Dinner: Beerka Бобы Жареные со Вкусом Барбекю, Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Армар Люкс Миндаль. Snacks/Other: Level Up Протеин Шоколадный, Курскхлеб Хлеб Коренской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|