Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 89.69g | Carbs: 191.95g.
Lunch: Пряник, Котлета Свиная, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Dinner: Котлета Свиная, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Snacks/Other: Карельские Рыбные Заводы Форель Вяленая, Сушеное Манго, Bezmuki Рафаэлло, Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|