Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 74.03g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйця, Глобино Салямі Фінська, Білоцерківський Масло, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий. Lunch: Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Глобино Салямі Фінська, Білоцерківський Масло, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Наша Ряба Куриное Филе, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Помидор . Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|