Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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56 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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624 kcal
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Fat: 49.10g | Prot: 36.30g | Carbs: 10.29g.
Breakfast: Elegê Nata, Ghee, Copra Óleo de Côco, Café (Infusão). Lunch: Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Agrião, Regina Queijo Coalho Espeto. Dinner: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Naära Colágeno Hidrolisado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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