Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 58.56g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Чай с Сахаром, Сушки, Салат Оливье. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|